Zápisník mamashopaholičky – Vše, co si potřebujete pořídit na kojení
Když jsem byla těhotná, bála jsem se porodu, protože jsem měla plánovaný císařský řez, a myslela jsem si, že už to pak bude pohodička. Jak jsem se ale spletla. Kojení je věda a ze začátku opravdu boj. Moc mi pomohla laktační poradkyně a dalších pár vychytávek. Bez čeho bych se neobešla?
Markéta Kovaříková
Není čas ztrácet čas: Odsávačka Philips
Myslela jsem si, že odsávačku vůbec nebudu potřebovat! Kojení je přeci přirozená věc a půjde to raz dva. Řekněme si upřímně, že to tak fakt není a že pro spousty maminek je vážně dřina celý ten proces nastartovat. Vlastní odsávačka je prostě na začátek vážně ten největší pomocník. A proč si to nezjednodušit, když to jde? Ano, základ je přikládat miminko k prsu co nejvíc. Ale co když má žloutenku, nemá sílu, nesaje správně? Pak je těžké laktaci nastartovat. V našem případě dcera málo sála, protože měla žloutenku, a tak jsem se trápila ze začátku téměř zbytečně. Ideálně tedy zabalte odsávačku hned do porodnice a po porodu začněte se stimulací rovnou pravidelně po přikládání miminka. Já jsem se u prvního miminka trápila tři dny, než jsem na radu kamarádky poprosila o zapůjčení odsávačky. Podruhé už jsem byla chytřejší, vezla jsem si svoji rovnou s sebou do porodnice a laktaci jsem začala podporovat téměř okamžitě po porodu. Pobyt v porodnici se nám tak výrazně zkrátil.
Celý proces kojení, odsávání a dokrmování je trochu takový maraton, který ale poběžíte moc ráda. Přebalit dítě, zvážit, nakojit, zvážit, dokrmit, uspat a pak odsávat a za pár hodin další kolo. Aby jste pečlivě odsáté mateřské mléko měly co nejlépe uskladněné, použijte ideálně tyto sáčky od firmy NUK. Jsou navíc vhodné i k zamrazení, dají se popsat a uspoříte místo.
Tuto vychytávku mi doporučila sestřička v porodnici a nedám na ni dopustit. Bradavky ze začátku opravdu hodně trpí. Nejsou na přikládání miminka a tolik sání zvyklé. Nikdy nezapomenu na tu šílenou bolest. Myslela jsem si, že to vzdám, že nemůžu přežit ani jedno další přisátí. Tyto náplasti jsou ale neuvěřitelné. Už po pár hodinách mi přinesly neskutečnou úlevu a mohla jsem v boji s kojením pokračovat dál.
Další zázračný pomocník, který by vám neměl chybět už v těhotenství, a pak hlavně v porodnici. Prsy procházejí během celé té doby vlivem hormonální nerovnováhy velkými změnami a největší změna přijde, když se spustí laktace. V jednu chvíli si budete připadat jako vhodná adeptka pobřežní hlídky. Celý tento proces může provázet nepříjemný pocit pnutí či tvrdnutí, a tak uděláte moc dobře, když budete prsy pravidelně pořádně masírovat. Kořeněná vůně majoránky, aromatická levandule a sladký fenyklový olej navíc revitalizují unavenou mysl a mají relaxační účinek. A to je to, co jako čerstvá maminka vážně potřebujete.
Na chuť tohoto čaje, jenž pomáhá maminkám se zvýšenou potřebou příjmu tekutin a který obsahuje bylinky fenykl, anýz a kmín, které pomáhají harmonizaci kojení, ráda vzpomínám a navždy ji budu mít spojenou s tím krásným obdobím, když byly děti miminky a náš život se dělil na tříhodinové úseky ohraničené kojením. Bylo to tak magické období. Mám ho doma pořád a když děti fakt hodně zlobí, uvařím si jeden šálek a přenesu se v myšlenkách zpátky do toho krásného období, kdy mi ještě nikdo neodmlouval, ani se nepral, ani jinak nezlobil a všechno bylo zalité sluncem s duhami a jednorožci. Myslím, že obzvlášť v pubertě ho budu muset zase pít na hektolitry, abych si připomněla ten počáteční „zen“. Pozor, aktuálně seženete balení v novém designu, ale receptura zůstává stejná.
Nejlepší podpora: Medela Ultra těhotenská a kojicí podprsenka Keep Cool™
Firma Medela je jedničkou v segmentu produktů pro kojící ženy a v jejím sortimentu najdete vše, co budete potřebovat. Obzvlášť vychytané mají právě podprsenky. Tato je super, protože s vámi poroste už od těhotenství a díky technologii adaptive stretch se vám dokonale přizpůsobí. Má šest integrovaných prodyšných zón a novou rychleschnoucí technologii, která pomáhá vyrovnávat tělesnou teplotu, jež je v tomto krásném období jako na horské dráze.
Vložky do podprsenky by také neměly chybět na seznamu věcí do porodnice a ty od NUK jsou prostě nejlepší. Jsou neskutečně měkké a mají skvělý tvar – skoro je ani neucítíte. Zároveň jsou ale prodyšné a šetrné k pokožce a díky dvou lepícím proužkům zůstanou tam, kde mají. Navíc je každá vložka zabalena samostatně ve fleecovém pytlíčku, což je skvělé právě při cestování.
Pohodlí pro vás i miminko: Kojicí polštář KikkaBoo
Moc doporučuji vzít si polštář rovnou do porodnice a naučit se tak kojit v pohodlí hned. Polštář si ovinete kolem těla a miminko na něj pohodlně položíte, tak aby bylo příjemně vám oběma. Kojit budete minimálně čtyři až pět hodin denně. Ano, můžete u toho miminko celou dobu držet v ruce a později už zvládnete i polohu vleže, která ale není tak jednoduchá, a tak proč si neudělat tu pravou „pohodindu“ hned, když to jde, ne?
Další totální vychytávka, kterou používám dodnes. Hojivá mast primárně určená na ošetření namáhaných bradavek v průběhu kojení je totiž velkým pomocníkem na všechny kožní neduhy, jako jsou opruzeniny, odřeniny, suché rty či nos. Nás už léta zachraňuje hlavně od červených nosů při rýmách. Novinkou je upravená jemnější receptura, díky níž se mast snadněji roztírá.
Kategorii kojicí oblečení jsem ze začátku taky trochu podcenila a během prvních dvou týdnů jsem pak musela hodně věcí dokoupit. Nechtělo se mi prát každý den a dvě noční košilky mi na kojení prostě nestačily. Ještěže na mém oblíbeném e-shopu Lidl mají tak velký výběr kojicího oblečení. Měla jsem podobná tílka, jako mají v Lidlu nyní. Jsou opravdu praktická při kojení, dají se nosit jako noční či jako spodní přes den a zároveň je využijete i později.
Kromě základních kousků mají právě i moc hezké fashion kousky, které jsou ale právě kojení přizpůsobené. Mateřství je jedna velká jízda, při níž se neustále učíte novým věcem. Jen co si celý proces kojení, přebalování a maminkování osvojíte, přijde konec šestinedělí a vy se vydáváte do světa. Zabalit celou karavanu mi poprvé trvalo tři hodiny. A pak jsou tu další věci. Najednou musíte hledat bezbariérové vchody, větší parkovací místa či přebalovací místnosti a váš šatník taky potřebuje „zpraktičnit“. Kojení na veřejnosti pro mě bylo vcelku trauma a trvalo dlouho, než jsem si na to zvykla. Nejvíc mi právě pomohlo vhodně zvolené oblečení, díky němuž jsem mohla být diskrétní a odhalit pouze co nejméně a co nejpohodlněji.
Při nočním kojení nepouštějte televizi, rádio ani nerozsvěcejte světla. Snažte se od sebe oddělit den a noc a malé miminko zbytečně neprobouzejte víc, než je to nutné. Na noční kojení stačí malá stylová lampička, která vám pomůže, abyste se svým drobečkem mohly kochat a viděly na přebalování, ale světlo zároveň nebude moc rušivé. Toto stylové světlo bude okrasou dětského pokojíčku.
Nakupte ve velkém: Látkové pleny Little Dutch 70 × 70 cm
Látkové pleny nesmí chybět v žádné výbavičce. Taky jsem jejich počet hodně podcenila a pak dokupovala. Jejich využití je totiž mnohostranné. Já jsem je nejvíc používala právě po kojení. Dcera měla na začátku problém s ublinkáváním, takže jsem velice brzy pochopila, že pokud se nechci dvacetkrát denně přivlékat, musím si pořídit více plenek. Pak jsem je taky hodně využívala při spaní pod hlavičku miminka jak doma, tak v kočárku. A zůstaly nám dodnes – jsou skvělé třeba na leštění oken.
Milé čtenářky, dovolte mi se představit. Jmenuji se Markéta a v časopise Dítě a já pracuji už dva roky. Mám dvě děti a jsem shopaholička. Manžel si mě už s tou diagnózu vzal, tak je s tím smířený. U nás v časopise Dítě a já všechno probíráme s odborníky a chtěli jsme, aby i tipy na nákupy připravoval někdo, kdo má přehled, a tak jsem se této role s nadšením ujala. Miluji nákupy a celý proces hledání a vybírání. Pracuji v časopisech už skoro 15 let a vědět, kdo co nabízí nového a kde se chystá jaká akce, je náplní mojí práce. Mám dvě děti, šestiletou dceru a tříletého syna. Od té doby, co jsem se stala mámou, moje nákupní horečka dost zesílila, protože všechny ty hračky, oblečky a vychytávky prostě potřebujeme. Jak jsem četla někde na internetu – umím perfektně šetřit, jen když se nejedná o to, co děti nutně potřebují, nebo když jsme na dovolené nebo když je to ve slevě. Nákupům zdar!
Abychom zajistili spolehlivost a bezpečnost našich stránek Diteajacasopis.cz, prováděli analýzu jejich aktivit a mohli vám přizpůsobit naše reklamy, pracujeme s cookies a osobními údaji.
Technické cookies
Vždy aktivní
Umožní základní funkce jako jsou navigace stránky nebo přístup k zabezpečeným sekcím webové stránky. Webová stránka nemůže správně fungovat bez těchto cookies.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Analytika
Analytické cookies nám pomáhají porozumět tomu, jak naše stránky používáte. Tato data jsou anonymně sbírána a následně zobrazována v analytických nástrojích (například Google Analytics).Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Pomocí marketingových cookies zjišťujeme, co vás na našich stránkách děláte. Tuto informaci a vaše osobní údaje (e-mail, telefon, adresa) následně poskytujeme reklamním systémům, které používáme (mj. služby od Google, Meta). Toto děláme se záměrem zobrazit vám takovou reklamu, která by byla pro vás zajímavá.
