Březen plný energie: maškarní, lyžovačka i kreativní kurzy

Lucie Jůn

Maškarní lyžovačka na Horalu

Rodinné dopoledne plné zábavy, kostýmů a lyžování si užijete 7. března ve Velkých Karlovicích. Akce vypukne v 9 hodin na terase Wellness hotelu Horal, kde bude pro děti po celé dopoledne připraveno plno zajímavých her, malování na obličej, fotosněhulák a proběhne i oblíbená soutěž o nejlepší masku. Všichni v maskách si mohou navíc zdarma zalyžovat na sjezdovce Razula a děti jistě potěší i setkání se strašidýlkem Razulákem a aktivity u stánku s dětskou elektronikou. Po závodu se můžete zahřát a pochutnat si na dobrém jídle ve Valašské hospůdce Horal, anebo si užít zbytek odpoledne s dětmi ve vyhlášeném wellness Horal s termálními bazény a spoustou vodních atrakcí.

Více na www.valachy.cz

Roztančete to s Lolou v Monkey´s Gym!

Chcete dětem dopřát neděli plnou smíchu, tance a pohybu? Vezměte je v neděli 29. března od 17 hodin na veselou dětskou diskotéku s opičkou Lolou do barevného světa profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym! Na malé tanečníky čeká řádění v krásně vybavené tělocvičně, známé dětské písničky a skvělá atmosféra pod vedením zkušených a hravých lektorů. O pořádnou dávku zábavy se postará i zdejší hvězda – oblíbený maskot opička Lola, která to na parketu umí pěkně rozjet. Akce je určená dětem od 2,5 let. Ty mladší si diskotéku užijí společně s doprovodem dospělého (který se mimochodem taky určitě pobaví). A pozor – pokud to tentokrát nestihnete, žádný stres! Diskotéka s opičkou Lolou se koná každou poslední neděli v měsíci.

Více na www.monkeysgym.cz

Fotografem za jediný den a Fotokouzla s iPhonem

Dva unikátní kurzy fotografování vás čekají o víkendu 7. a 8. března. Oba povede vítěz Czech Press Photo Honza Rybář. V sobotu 7. března se můžete zúčastnit kurzu Fotografem za jediný den, který vám ukáže, že i za jediný den lze ve fotografování udělat výrazný pokrok, ať už právě začínáte, nebo je focení vaší vášní. V neděli 8. března vás čeká kurz Fotokouzla s iPhonem, kde se naučíte tipy a triky, jak vytěžit z iPhonu maximum – od rychlého focení po úpravy mobilních snímků, aby vaše fotografie vypadaly profesionálně a poutavě. Oba kurzy nabídnou praktické zkušenosti, kreativní inspiraci a nové techniky, které posunou vaše fotografické schopnosti.

Více informací najdete na www.amaze.cz

Jarní Leogang: Lyžování i hory plné zážitků

Leogang je místo, kde lyžování nekončí ani na jaře – svahy jsou stále perfektně upravené a sníh drží až do posledního oblouku. V březnu vás tu navíc čekají dvě skvělé akce: Chasing Slopes Festival (13.–15. března), kde si vyzkoušíte nové lyže, naučíte pár triků od profíků a pořádně si zalyžujete, a White Pearl Mountain Days (20.–29. března), kdy se sjezdovky promění v hudební pódia a horské chaty budou lákat gurmánskými zážitky. Ať už míříte na freestyle, skitouring nebo si chcete jen užít perfektně upravené sjezdovky, skvělou základnou je resort Puradies s lázněmi Heaven Spa. Panoramatické sauny, vnitřní i venkovní bazény a přírodní jezírko nabídnou opravdovou relaxaci, zatímco sluncem zalité odpočívárny promění každý okamžik v nezapomenutelný zážitek – vše je tu propojeno s krajinou tak nenápadně, že ani nepoznáte, kde končí hotel a začínají hory.

Více na www.puradies.at

Vyzkoušejte aqua aerobik v Juklíku

Lekce aqua aerobiku pod vedením zkušené instruktorky si můžete vyzkoušet v plaveckém centru Juklík na Praze 5, které nabízí komorní prostředí a příjemně vyhřátý bazén. Cvičení ve vodě je stále oblíbenější i v zimních měsících – rychle zlepší kondici, posílí kardiovaskulární systém, nenamáhá klouby a zároveň krásně masíruje celé tělo, takže pomáhá odbourat stres. Lekce probíhají ve všední dny večer a i když jsou kurzy již rozběhlé, můžete se přidat kdykoliv během jejich trvání. Pokud si chcete zpříjemnit neděli a nastartovat nový týden, přijďte 15. března na večerní lekci od 19:00 do 20:00.

Více informací najdete na www.juklik.cz

Restart těla – workshop pro zdravá záda a energii

Celodenní kurz RESTART TĚLA, který se koná 14. března v Praze, vám ukáže praktické techniky pro silnější, zdravější a pružnější tělo. V malé skupince maximálně 6 účastníků se naučíte SOS cviky proti bolesti a způsoby uvolňování bolavých svalových uzlíků pomocí akupunkturních pomůcek. Dále si osvojíte techniky pro uvolnění fascií, cvičení z vývojové kineziologie pro správné nastavení kloubů, efektivní dýchání a posílení středu těla. K tomu získáte znalosti o správném držení těla při sezení, stání i chůzi, polohách pro kvalitní spánek a relaxačních technikách pro zklidnění nervového systému. Kurz vede zkušená lektorka, která propojuje odborné znalosti s vlastními praktickými zkušenostmi. Z workshopu si odnesete osobní zásobník cviků a inspiraci pro lepší životní styl.

Více na www.zuzica.cz