Nový kolektiv, nové výzvy
Dětský imunitní systém se postupně vyvíjí a učí se reagovat na nejrůznější podněty z okolního prostředí. Nástup do školy a školky je jedním z období, kdy jich najednou přibývá. Děti tráví více času ve společných prostorách, jsou v každodenním kontaktu s vrstevníky a zároveň si zvykají na nový režim. Péče o imunitu by proto neměla začínat až ve chvíli, kdy přijde podzim. Stejně jako při sportu je důležitá především pravidelnost a dlouhodobost. Imunitu totiž můžeme trénovat každý den prostřednictvím jednoduchých návyků, které se postupně stanou přirozenou součástí rodinného života.
Trénink imunity začíná každodenními návyky
Jedním ze základů je dostatek kvalitního spánku. Po prázdninách může být brzké ranní vstávání pro děti náročné, proto je dobré vracet se k pravidelnému režimu postupně. Večer pomůže klidnější program a omezení obrazovek před spaním. Důležitou roli hraje také pestrá a vyvážená strava. V dětském jídelníčku by neměly chybět ovoce a zelenina, kvalitní zdroje bílkovin ani potraviny obsahující vlákninu. Zapomínat bychom neměli ani na pravidelný pitný režim.
S příchodem chladnějších dnů není důvod vzdávat se pohybu a pobytu venku. Procházka ze školky, cesta pěšky do školy nebo odpoledne na hřišti jsou jednoduchými způsoby, jak přirozený pohyb začlenit do běžného dne. A v neposlední řadě potřebují děti také čas na odpočinek a psychickou pohodu. Začátek školního roku přináší množství změn, a proto není nutné zaplnit každé odpoledne kroužky a dalšími aktivitami. I obyčejný odpočinek doma má v dětském režimu své místo.
Další krok v každodenním tréninku
Pestrá strava, spánek, pohyb a pravidelný režim tvoří základ každodenní péče. Do každodenní rutiny lze zařadit také vhodně zvolený doplněk stravy. Imunoglukan P4H® je doplněk stravy určený k dlouhodobému užívání. Hlavní složkou přípravku Imunoglukan P4H® je IMG® ve vhodné kombinaci s vitaminem C. IMG® je vysoce purifikovaná přírodní látka, komplex biologicky aktivních polysacharidů na bázi pleuranu izolovaný z Pleurotus ostreatus (Hlívy ústřičné). IMG® v kombinaci s vitaminem C působí v přípravcích Imunoglukan P4H® synergicky, což znamená, že účinek těchto látek se vzájemným působením podporuje. Vitamin C zároveň přispívá k normální funkci imunitního systému.
Pro děti je praktickou volbou Imunoglukan P4H® 250 ml. Tekutá forma byla vyvinuta speciálně pro děti a dospělé, kteří upřednostňují tekuté formy přípravků. Dávkování lze snadno přizpůsobit hmotnosti dítěte a přípravek jednoduše zařadit do každodenního režimu. Pro dospělé je praktickou volbou Imunoglukan P4H® 60 kapslí, kapslová forma se snadno zařadí do každodenní rutiny. Každý člen rodiny si tak může zvolit variantu, která mu nejlépe vyhovuje.
Nečekejte, až podzim zaklepe na dveře
Trénink imunity není otázkou jednoho dne, ale dlouhodobého přístupu. Vhodně zvolený doplněk stravy může být jednoduchou součástí každodenní rutiny i během hektických školních dní. Důležité je začít včas a vytrvat – den po dni.
Všechny produkty Imunoglukan P4H® a bližší informace o nich najdete na e-shopu www.imunoklub.cz
Autor: Ing. Adriana Vnuková, MBA
