Vojta a Betty Urbanovi: Žijeme bez televize a nepořádek z hraní neřešíme
Potkali se jako účastníci kulinářské reality show, dnes společně objevují svět očima malé dcerky Amálky. Vojta a Betty Urbanovi v rozhovoru prozrazují, jak doma zvládají dětský chaos, proč se rozhodli fungovat úplně bez televize i jak jim do života zasáhla neplodnost.
Lucie Jůn
Velké téma dnešní moderní doby je neplodnost, která zasáhla i do Vašeho života, Vojto. Jak jste přišel na to, že máte problémy s neplodností?
K tomu zjištění došlo už zhruba 2 roky před soutěží Muž roku, kdy jsem trpěl chronickou únavou, možná i vyhořením. Tělo zkrátka nefungovalo jako dřív a přidaly se k tomu také problémy s erekcí, které už prostě nešlo ignorovat, tak jsem vyhledal lékaře.
Kde byla příčina toho všeho? A co Vám pomohlo?
Dlouhodobé přetížení na fyzické i mentální úrovni. Moje tělo bylo dlouhodobě v takovém stresu, že doslova vypnulo reprodukční osu, protože když neustále bojujete o přežití, tak nepotřebujete kapacity na rozmnožování.
Když jste se po svatbě začali s Betty snažit o miminko, Vojta už byl v pořádku, cítili jste nějakou nejistotu nebo tlak, že se to nemusí povést?
Ani ne. Pan doktor říkal, že už „střílím ostrými“, a já jsem se cítil dobře. Zároveň máme s manželkou krásnou chemii, takže jsem věřil, že to nebude problém.
Co byste poradili párům, které cítí ohledně plodnosti obavy, ale váhají s prvním krokem?
Čas je tady klíčový faktor. Raději vždy znát pravdu a mít dostatek prostoru to řešit. Já jsem teda zastánce tohoto názoru napříč oblastmi zdraví, ale plodnost je za mě jednou z nejdůležitějších, protože s věkem poměrně rychle klesá a u žen se zcela ztratí. Proto hlavně neotálet a nebát se diagnózy. Dá se s tím dělat vždy mnoho věcí.
Seznámili jste se při vaření, v pořadu Masterchef, máte ještě čas na společné kulinářské experimenty, nebo se vaše domácí vaření změnilo spíš na praktičnost?
Rád bych řekl, že experimentujeme, ale bohužel správně je spíše B. Rodinný život, mnoho krásných pracovních projektů a další věci nás vytěžují natolik, že se snažíme hlídat hlavně kvalitu, ale na nějaké velké vaření tak často čas není.
Vojto, Vy se dlouhodobě věnujete zdravému životnímu stylu. Změnil se Váš styl po tom, co jste se stal tatínkem? Přece jen si člověk zvyká na novou roli, je unavený, nevyspalý a nemá tolik času na sport, jako míval dřív.
Je to tak. Výkon a pevný režim musely jít stranou. Člověk nechce polevit se svých zvyků a vypadnout z toho úplně, ale není to období, kdy by mohl bezmyšlenkovitě plýtvat energií na náročné tréninky a tak dále. Takže jsem v těch nejnáročnějších časech přešel na systém „minimální účinné dávky“ tak, abych se nějak udržoval a čerpal dostatečné benefity z pohybu, stravování, otužování a dalších oblastí, ale bez nějaké velké časové dotace.
Napsal jste knihu o zdravém životním stylu, jste koučem. Je něco, co byste doporučil budoucím rodičům, co mohou začít dělat pro své tělo před plánováním potomků?
Každému bych asi doporučil, aby se před snažením zkusil dát trochu „do kupy“. Důležité je to hlavně u žen, protože potomek dědí 100 % mitochondrií, takových buněčných elektráren, od matky, takže vstupovat do těhotenství fit, je nesmírně důležité. A ono to samozřejmě také velmi podpoří to, aby se to třeba podařilo dříve a my nezažívali měsíce nebo dokonce roky frustrace při snažení.
Máte roztomilou dceru Amálku. Byla nějaká záležitost kolem péče nebo výchovy, o které jste více debatovali?
Popravdě asi vůbec. Jsme od začátku dost na jedné vlně, a ještě před Amálkou jsme se hodně bavili, čí výchovné styly nám třeba v našem okolí vyhovují a které méně. Takže tohle u nás určitě není téma.
Jak si jako pár udržujete vlastní energii a prostor pro sebe?
To tím tématem naopak je :D Jak máme oba nepravidelnou práci a chceme trávit co nejvíce času s Amálkou, tak je sice pozitivní, že si ten čas neukrajujeme ze spánku, ale to plánování partnerského volného času nám tolik ještě nejde, protože potenciální hlídače využijeme spíše třeba na pracovní akci, takže tady moudra rozhodně rozdávat nemohu.
Betty, Vy jako kuchařka máte k jídlu blízko, jak jste přistupovala k prvním příkrmům? Vařila jste je, nebo jste vzala na milost skleničky?
Já jsem se na toto období velmi těšila a rozhodně jsem to chtěla vzít do svých rukou. Amálce jsem vařila, zkoušely jsme různé kombinace chutí a moc mě potěšilo, že to inspirovalo mnoho maminek. Byla jsem totiž až překvapená, kolik žen si v tom nevěří a bojí se trošku experimentovat.
Potkáváme se na eventu oblíbené stavebnice pro děti. Jak si hrajete? Necháváte dcerku plně vést hru a objevovat svět po svém i za cenu nepořádku, nebo máte tendenci hru usměrňovat a vymýšlet pro ni aktivity?
Nepořádek u nás limit určitě není :D Ne že bychom na něj měli vypěstovanou nějakou speciální toleranci, ale zatím to není nic šíleného, takže to zvládáme a necháváme hru vést spíše Amálku. Stavebnice teď jede hodně, ale naštěstí se u nás ještě nekonalo takové to nepříjemné noční našlápnutí na dílek, takže jsme další opatření ještě nezaváděli.
A co obrazovky? To se hodně řeší. Kouká Amálka na pohádky?
My nemáme televizi a ani ji do nového bytu neplánujeme, protože to vnímáme jako obrovský magnet pozornosti. Myslím, že je složité nastavit nějaká funkční pravidla, když ji má dítě na očích a může si to třeba vynucovat. My to sledování také moc nestíháme. A když tak nám postačí notebook a občas ve velké krizi nějaká pohádka na mobilu, ale to je tak jednou týdně.
Co máte v plánu na podzim?
Čeká nás velký milník v podobě rekonstrukce a stěhování, tak se moc těšíme na nový domov. K tomu mám hodně přednášek a spouštíme také jeden velký projekt v oblasti zdravého životního stylu, takže to bude trochu fičák.
Přečtěte Vojtovu novou knihu:
Dnešní rychlá a na výkon zaměřená doba na nás vytváří ohromný tlak, který svými vlastními nároky častokrát ještě zvyšujeme. Chceme být „úspěšní“. Mít peníze ale neznamená být šťastný. Mít hezké tělo neznamená být zdravý. A být obklopen lidmi neznamená cítit se milován. Proto vám odhalím můj příběh „úspěšného chlapa“, který se svým špatně směřovaným úsilím připravil v životě o vše, co je v něm opravdu důležité. Naštěstí jsem dostal šanci se ze svých chyb včas poučit a ani vy je nemusíte opakovat.
Abychom zajistili spolehlivost a bezpečnost našich stránek Diteajacasopis.cz, prováděli analýzu jejich aktivit a mohli vám přizpůsobit naše reklamy, pracujeme s cookies a osobními údaji.
Technické cookies
Vždy aktivní
Umožní základní funkce jako jsou navigace stránky nebo přístup k zabezpečeným sekcím webové stránky. Webová stránka nemůže správně fungovat bez těchto cookies.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Analytika
Analytické cookies nám pomáhají porozumět tomu, jak naše stránky používáte. Tato data jsou anonymně sbírána a následně zobrazována v analytických nástrojích (například Google Analytics).Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Pomocí marketingových cookies zjišťujeme, co vás na našich stránkách děláte. Tuto informaci a vaše osobní údaje (e-mail, telefon, adresa) následně poskytujeme reklamním systémům, které používáme (mj. služby od Google, Meta). Toto děláme se záměrem zobrazit vám takovou reklamu, která by byla pro vás zajímavá.
