Proč záleží na tom, co dětem nabízíme ke svačině?
Svačina je pro děti nejen doplněním jídelníčku, ale také další příležitostí poznávat nové chutě a postupně zjišťovat, co jim v průběhu dne vyhovuje. Při jejím výběru proto není důležité jen samotné složení, ale také pestrost, velikost porce a samozřejmě to, zda dítěti chutná. Svačina by měla být příjemnou součástí dne, nejen něčím, co dítě „musí“ sníst mezi hlavními jídly.
Inspirace na každodenní svačinku
Při sestavování svačiny je dobré myslet především na pestrost celého jídelníčku, věk dítěte a jeho denní režim. Čerstvé ovoce nebo zelenina by měly být její součástí a podle potřeby je lze doplnit například obilovinami nebo zdrojem bílkovin.
Jedna univerzální svačina, která by vyhovovala každému dítěti a každému dni, neexistuje. Jinou porci může dítě potřebovat během běžného dopoledne ve školce a jinou ve dni, kdy ho po škole čeká kroužek nebo sportovní trénink. Vedle složení proto hraje roli také praktičnost – zejména to, zda se svačina snadno připravuje, přenáší a jí.
Crrr, crrrr, zvoní budík
Znáte ta rána, kdy už jedno dítě hledá bačkory, druhé nechce ponožky a vy si právě uvědomíte, že jste ještě ani nezačali snídat, natož chystat svačinu? Právě v podobných chvílích přijdou vhod jednoduché a rychlé kombinace.
HiPP BIO obilno-ovocné kroužky k snídani stačí nasypat do mléka nebo jogurtu a snídaně je za chvíli na stole. U některých dětí možná bude největší výzva uhlídat, aby kroužky nezmizely ještě předtím, než se dostanou do misky 😊
A co přibalit do batůžku? Jednou z možností jsou například BIO rýžové oplatky s borůvkovou příchutí nebo BIO Oplatka Banán-Jablko-Malina s hravým zvířecím potiskem.
Pro děti, které mají rády hravé tvary, mohou být zpestřením také BIO obilné křupky ve tvaru hvězdiček s příchutí jablka, dýně, mrkve a řepy nebo BIO ovocno-obilná srdíčka s příchutí máslové sušenky a vanilky, která vynikají svým tvarem, křehkou strukturou a vysokým obsahem ovesných vloček.
Ve dnech, kdy děti po škole nebo školce čeká ještě kroužek, výlet či trénink, se může hodit i svačina, kterou lze jednoduše vzít s sebou. Pro ty, kteří mají rádi kombinaci ovoce, obilovin a jogurtu, může být jednou z možností HiPP BIO müsli ovocná kapsička z řady HiPPis, která v sobě kombinuje jemný jogurt, celozrnné obilniny a pečlivě vybrané BIO ovoce.
Svačinky v klidu a s láskou
Příprava svačiny nemusí být každé ráno malá věda. Jedna svačina sama o sobě neurčuje, jak pestrý je jídelníček dítěte. Mnohem důležitější je pestrost jídelníčku v delším časovém horizontu a to, s jakými potravinami a chutěmi se dítě postupně setkává. Nemusíte mít každý den všechno dokonale naplánované a doma připravené. Vedle čerstvých potravin mohou přijít vhod i praktické hotové varianty.
HiPP BIO produkty tak mohou být jednou z možností, jak svačinu jednoduše doplnit, ať už doma, ve škole, na hřišti nebo na cestách.
Pozor soutěž!
Vyhrajte 10x balíček kaší od HiPP, každý v hodnotě 560 Kč
Balíček obsahuje 3 kaše – HiPP BIO mléčná ovesná a jablečná kaše, HiPP BIO obilná – 100% rýžová kaše, HiPP Mléčná kaše vanilková PRAEBIOTIK® + dávkovač HiPP
Potravina pro zvláštní výživu. PRAEBIOTIK®: Galaktooligosacharidy GOS z BIO laktózy.
Jak vyhrát?
• Zaregistrujte se na našem webu k odběru elektronické verze časopisu a newsletteru Dítě a já.
• Sledujte náš profil na Instagramu Dítě a já.
• Odpovězte na soutěžní otázku: Na jakou kaši HiPP z balíčku se nejvíc těšíte?
• Svou odpověď nám zašlete prostřednictvím zaregistrovaného e-mailu na e-mailovou adresu redakce: redakce@diteajacasopis.cz, do předmětu e-mailu napište HiPP.
• Soutěž probíhá od … do …
• Vítěze vyhlásíme po ukončení soutěže zde.
• Obecná pravidla soutěží naleznete zde.
• Partnerem soutěže je HiPP.
