Proč je pitný režim tak důležitý?
Dětské tělo je na nedostatek tekutin mnohem citlivější než tělo dospělého a děti si často o pití neumí říct včas. Je tedy potřeba je vést k pravidelnému pití, aby to pro ně byla přirozená součást dne. Dětský organismus má vyšší podíl vody než dospělý a rychleji ztrácí tekutiny. Pokud dítě nepije dost, může být unavené, podrážděné a v extrémních případech může dojít i k dehydrataci. Proto je důležité nabízet tekutiny pravidelně, a to nejen ve chvílích, kdy je venku horko nebo dítě sportuje.Ideální je voda a neslazené čaje. Slazeným nápojům se vyhněte nejen kvůli cukru, ale i kvůli návyku na sladkou chuť.
Věděli jste…?
… že při kontaktu zubů s pítkem lahve a slazenými nápoji hrozí vyšší riziko vzniku zubního kazu?
