Jak na zdravé svačinky s boxy Munchkin

Vhodná krabička

Se svačinami také souvisí volba boxu. Ten by měl být dostatečně velký a prostorný, ale také lehký. Neměly by mu chybět přihrádky a také snadné zavírání. Nezapomínejte také na vzhled – čím bude barevnější, tím lépe.

Přesně takové jsou třeba barevné boxy pro batolata a děti od značky Munchkin

• Jsou ideální volbou na obědy do školky, školy nebo na cesty
• Mají praktické a odolné provedení
• Nechybí dětský příbor z nerezové oceli, který lze jednoduše připnout přímo na víčko – takže se neztratí a vždy je po ruce
• Box má pět oddělených přihrádek přesně uzpůsobených oblíbeným dětským jídlům – vejde se do něj sendvič, krabička džusu, ovoce, zelenina i další svačinky
• Díky pevnému držadlu a hravému designu pro děti je snadné ho vzít kamkoli s sebou
• Vejde se do většiny dětských batůžků
• Je vhodný pro děti od 18 měsíců
• Neobsahuje BPA, takže je bezpečný a šetrný k dětskému zdraví

Jak na pečivo

Také jste dostávali na svačinu jako malí namazaný bílý rohlík nebo krajíc chleba překrojený na půl? Dnešní děti ocení spíše celozrnné verze pečiva. Zkuste také sendviče, wrapy nebo palačinky, do kterých snadno schováte zeleninu. Mazání pečiva vám usnadní domácí pomazánky, třeba vajíčková nebo tuňáková, které můžete občas vyměnit za máslo nebo krémový sýr.

Tipy na svačinky:

• Francouzský toust plněný šunkou a sýrem
• Francouzský toust nasladko
• Zapečená batega
• Wrap plněný grilovaným kuřetem a salátem
• Tuňákový wrap se sýrem Cottage
• Palačinky s arašídovým máslem a ovocem
• Celozrnný rohlík namazaný krémovým sýrem se šunkou a sýrem
• Muffiny nasladko i naslano
• Chia puding nebo tvaroh s ovocem
• Hummus a zeleninové hranolky

Co ještě přidat do krabičky?  

• Malé ovocné nebo zeleninové špízy
• Přidejte ořechy a sušené ovoce
• Celozrnné sušenky nebo müsli
• Místo čokolády přidejte pár gumových medvídků