Pozvánka: Festival pro celou rodinu BodyFest zve do světa zdraví, pohybu a prevence

Lucie Jůn

BodyFest není klasickým festivalem. Je místem, kde se potkávají odborníci, inspirativní osobnosti, vystavovatelé, rodiče i děti. Návštěvníci se mohou těšit na přednášky, workshopy, pohybové aktivity, praktické ukázky i program určený přímo rodinám. Cílem festivalu je ukázat, že péče o zdraví nemusí být složitá ani nudná – může být přirozená, hravá a společná.

O tom, proč BodyFest vznikl, co nabídne rodinám s dětmi a jak chce dětem přiblížit témata zdraví a prevence, jsme si povídali s jednou z organizátorek festivalu Eliškou Márovou.

Eliško, BodyFest propojuje zdraví, pohyb, prevenci i rodinný program. Co bylo hlavním impulzem k jeho vzniku?

Jedním z hlavních impulzů je vytvořit místo, kde se rodiny dostávají k relevantním informacím od lékařů, specialistů a lidí z praxe. Zdraví se často řeší až ve chvíli, kdy je problém nebo se o něm mluví příliš složitě. My chceme ukázat, že prevence, pohyb, psychická pohoda nebo péče o sebe mohou být přirozenou součástí života. BodyFest stavíme tak, aby byl srozumitelný, otevřený a lidský. Nechceme lidi strašit, ale inspirovat. Chceme, aby si návštěvníci odnesli praktické informace, nové kontakty, chuť něco změnit a hlavně pocit, že o zdraví se dá mluvit normálně, pozitivně a bez zbytečného tlaku.

Čím se podle vás BodyFest liší od běžných festivalů nebo rodinných akcí?

BodyFest se podle mě liší tím, že propojuje více světů najednou. Není to jen festival, kam si lidé přijdou něco poslechnout, a zároveň to není ani klasická dětská akce. Je to místo, kde se potkává odborný program, prevence, pohyb, workshopy, rodinný program, vystavovatelé i večerní kulturní část. Důležité je, že návštěvníci nejsou jen pasivními posluchači. Mohou se ptát, zkoušet si věci v praxi, potkat odborníky a najít téma, které se jich opravdu týká. Program se věnuje fyzickému zdraví, psychice, vztahům, rodičovství, digitálnímu světu i finančnímu zdraví, takže si v něm každý najde něco svého.

Velkou část návštěvníků budou tvořit rodiny s dětmi. Co konkrétně na ně na festivalu čeká?

Rodiny s dětmi jsou pro nás velmi důležitou součástí festivalu. Děti nejsou jen doprovodem rodičů, ale mají svůj vlastní program. Čekají je pohybové aktivity, soutěže, interaktivní stanoviště, edukativní show, program na Piazzettě i workshopy ve Sféře. Ve Sféře děti objeví témata zdraví, těla, vědy a techniky hravou formou. Například v programu Laboratoř Dr. Viktora Frankensteina poznají lidské tělo, orgány a jejich funkce pomocí her, zážitkových aktivit a experimentů. Další workshopy se budou věnovat třeba smyslům, chemii, robotům, tvoření nebo vesmíru. To je přesně forma, která děti baví a zároveň jim něco předává.

Jak chcete dětem přiblížit témata zdraví a prevence tak, aby je opravdu bavila?

U dětí podle nás nejlépe funguje zážitek. Nechceme je poučovat ani jim říkat, co všechno musí dělat správně. Chceme jim dát možnost si věci vyzkoušet, objevovat, ptát se a zažít, že zdraví, pohyb nebo poznávání vlastního těla může být zábava. Když si dítě samo vyzkouší první pomoc, pohybovou aktivitu, experiment nebo workshop o lidském těle, zapamatuje si to úplně jinak, než kdyby o tom jen slyšelo. A právě o to nám jde — aby si děti spojily zdravé návyky s pozitivním zážitkem.

Co si z BodyFestu mohou odnést rodiče?

Rodiče si z BodyFestu odnášejí hlavně praktickou inspiraci. Mohou se potkat s odborníky, zeptat se na konkrétní věci, které doma řeší, a získat nové pohledy na zdraví, pohyb, psychiku nebo digitální svět. Zároveň si odnášejí i společný zážitek s dětmi. To je pro mě důležité. BodyFest není akce, kde rodiče jen sedí na přednášce a děti někde čekají. Je to prostor, kde mohou rodiny trávit čas spolu, objevovat nová témata a třeba si odnést i malé impulzy, které pak přirozeně zapojí do běžného života. Chceme také, aby se lidé cítili během programu co nejpříjemněji a neměli ostych se na cokoliv zeptat. Proto mohou návštěvníci pokládat dotazy anonymně přes festivalovou aplikaci. Věřím, že díky tomu se otevřou i témata, na která by se lidé třeba před plným sálem zeptat neodvážili.

Jaká témata z oblasti zdraví a prevence považujete pro rodiny za nejdůležitější?

Za důležitá považuji hlavně témata, která se rodin opravdu dotýkají v každodenním životě. Pohyb, výživa, spánek, psychická pohoda, prevence, první pomoc, vztahy v rodině, komunikace s dětmi nebo digitální svět. Dnes už zdraví není jen o tom, jestli nás něco bolí, ale také jak zvládáme stres, jak umíme odpočívat, kolik času trávíme online nebo jestli si umíme říct o pomoc. Právě proto je program BodyFestu postavený široce – od fyzického zdraví přes psychiku až po rodičovství a digitální svět.

BodyFest se koná v Pardubicích v prostoru Automatických mlýnů. Proč jste zvolili právě toto místo?

Automatické mlýny jsou pro BodyFest skvělé místo. Jsou otevřené, živé a mají atmosféru, která k festivalu krásně sedí. Propojují kulturu, vzdělávání, komunitu i veřejný život a přesně to chceme propojit i my. Zároveň je to prostor, kam lidé přirozeně chodí trávit čas. Není to uzavřená hala, ale místo, které působí přístupně a příjemně i pro rodiny. BodyFest se tak stává součástí města, ne akcí někde stranou.

Festival je pro veřejnost zdarma. Proč je pro vás důležité, aby byl přístupný všem?

Je pro nás důležité, aby kvalitní informace o zdraví, prevenci a pomoci nebyly jen pro někoho. Vstup zdarma odstraňuje bariéru, která by pro některé rodiny mohla být rozhodující.

Pokud na festival přijde rodina poprvé, jak byste jí doporučila si BodyFest užít naplno?

Doporučuji přijít s dostatkem času a nesnažit se stihnout úplně všechno. Program je opravdu pestrý, takže je dobré si předem vybrat pár věcí, které rodinu nejvíc zajímají, a pak si nechat prostor i na spontánní objevování. Určitě doporučuji zapojit děti do aktivit, podívat se na program ve Sféře, vyzkoušet workshopy, zastavit se u vystavovatelů a nebát se ptát odborníků. BodyFest je postavený tak, aby si z něj každý odnesl něco svého – někdo konkrétní radu, někdo zážitek, někdo kontakt a někdo třeba jen chuť začít se o sebe víc starat.

Na co se osobně nejvíce těšíte vy jako jedna z organizátorek?

Nejvíc se těším na moment, kdy festival opravdu ožívá lidmi. Na rodiny s dětmi, na odborníky, partnery, vystavovatele i na všechny malé situace, které se nedají naplánovat – když se někdo na něco zeptá, něco si vyzkouší, potká člověka, který mu pomůže, nebo si odnese nový pohled. Velkou věcí je pro mě i večerní program. První večer mohou návštěvníci zhlédnout film 8 dní, 8 hodin a zároveň podpořit projekt Domestici, který je spojen s podporou paliativní péče. Druhý večer mohou návštěvníci v rámci koncertu podpořit Sanitku splněných snů. To vnímám jako jednu z nejdůležitějších částí festivalu. BodyFest není jen o tom mluvit o zdraví, ale také o pomoci tam, kde je potřeba. A když se zdraví, prevence, rodiny a solidarita propojí na jednom místě, dává mi to velký smysl.

Jakou hlavní myšlenku by si návštěvníci z BodyFestu měli odnést?

Chtěla bych, aby návštěvníci odcházeli s pocitem, že péče o zdraví nemusí být složitá, nudná ani stresující. Že nejde o dokonalost, ale o malé kroky, které děláme každý den – v pohybu, jídle, odpočinku, psychice, vztazích i v tom, jak se staráme jeden o druhého. Ráda bych také, aby si odnesli, že pomoc druhým má obrovský smysl. BodyFest propojuje zdraví, prevenci, rodinu, vzdělávání, pohyb i solidaritu. Ukazuje, že zdravý životní styl může být radostný a společný – a že když se lidé potkají na jednom místě, mohou vznikat věci, které mají skutečný dopad. BodyFest pro nás není jednorázová akce, ale začátek něčeho, co chceme dál rozvíjet. Budeme rádi, když se z něj stane místo, kam se lidé budou vracet i v dalších letech.

Více o festivalu zde.