Chcete si s dětmi užít léto u vody? Začněte s přípravou už teď

Lucie Jůn

Léto s malými, hlavně předškolními dětmi totiž může mít dvě podoby. „Buď ho nějak zvládnete, nebo si ho opravdu užijete. A rozdíl vzniká dávno před prvním skokem do bazénu,“ říká Štěpánka Štrougalová z plaveckého centra Juklík, která radí, jak děti připravit, aby si léto užily ony i vy. Pokud chcete, aby léto u koupaliště, bazénu či moře proběhlo v klidu a bez stresu, je ideální připravovat děti s předstihem. „Potřebují získat jistotu, orientaci a pozitivní vztah k vodě. Nejjednodušší cestou takové přípravy jsou kurzy plavání pro děti. Ty většinou probíhají od začátku roku až do jara, případně od dubna do června, některé dokonce plynule pokračují až do léta. Využít ale můžete také individuálních lekcí, kdy se s lektorkou zaměříte přesně na to, co vaše děti potřebují. Nejenže si tak příjemně zvyknou na vodu, ale také se naučí základní dovednosti a rodičům dají větší klid při pobytu u vody,“ říká Štěpánka Štrougalová.

Pořiďte si permanentku na bazén

Pokud ale nemáte možnost plaveckých kurzů, nezoufejte. Základní plaveckou přípravu zvládnete s dítětem i sami. Důležité je chodit k vodě pravidelně a vytvořit si z pobytu v bazénu příjemnou rutinu. Velkým pomocníkem může být třeba permanentka. „Už jen to, že ji máte zaplacenou, funguje jako hnací motor a snižuje chuť vymlouvat se, že se vám zrovna nechce. Pokud máte volnější pracovní režim, vyplatí se také zjistit, kdy je v bazénu menší návštěvnost. Pobyt v klidnějším prostředí je pro děti i rodiče výrazně příjemnější a některé bazény mají na svých stránkách dokonce přehledné tabulky obsazenosti,“ doporučuje Štěpánka Štrougalová.

Bezpečně od první chvíle

A čím na bazénu začít? Úplně základními informacemi, které se týkají bezpečnosti, a to ještě dříve než dítě vstoupí do vody. „I když se to nemá stát, dítě by mělo vědět, co dělat, kdyby vás najednou nemohlo najít – a to požádat nejbližšího dospělého o pomoc nebo jít za plavčíkem. Důrazně mu také vysvětlete, že se na bazénu nikdy neběhá, protože podlaha klouže, a ukažte mu, kde jsou schůdky, mělčina a místa, odkud se dá pohodlně vylézt z vody,“ radí odbornice.

Orientace a pravidla dávají dětem jistotu

Společně si prohlédněte, kde máte lehátko a ručník. Najděte si jasný orientační bod – obrázek, barvu nebo ceduli, podle které dítě své místo pozná. I když s ním budete neustále, nechte ho jednat samostatně. Právě tato samostatnost se vám v létě bude velmi hodit. Dítě by mělo vědět, kde jsou toalety, kam smí a kam už ne, kde se může a nemůže skákat do vody, kde je mělčina a kde hloubka. Vysvětlete mu také rozdíl mezi prostorem pro děti a místy, kde jsou plavecké dráhy a kam děti nepatří. Zároveň je důležité, aby dítě vědělo, že se od vás nikdy nesmí vzdálit, aniž by vám o tom předem řeklo. Mělo by vám umět říct, že jde na toaletu, že jde do vody nebo z vody ven. Právě tato jednoduchá pravidla dávají dětem pocit jistoty a rodičům větší klid.

Hra, klid a správný čas odchodu

Ukažte dětem rozdíl mezi mělčinou a hloubkou a společně si vyzkoušejte, kde dítě ještě stačí a kde už opravdu ne. Ideální je nechat dítě hrát si na mělčině a vy buďte spíše pozorovatelem. „Budete překvapeni, jak dlouho se dokáže zabavit samo s pár hračkami. Děti mohou hračky házet do vody, chytat je, stříkat na ně, foukat do nich, schovávat je pod hladinu a sledovat, jak se znovu vynoří. Velkou zábavou bývá obyčejná konvička – děti dokáží dlouhé chvíle přelévat vodu a zalévat s ní všechno kolem,“ upřesňuje zkušená maminka čtyř dětí.

Pokud dítě na mělčině náhodou uklouzne a krátce se zanoří, není potřeba panikařit. Většinou se samo zorientuje a znovu se postaví. Je dobré nechat ho touto zkušeností projít. Postupně můžete zkoušet i různé plavecké pomůcky, pokud jsou na bazénu k dispozici nebo je máte vlastní. Dítě si s nimi může nejprve jen hrát a objevovat, co se s nimi dá dělat. Přímo ve vodě platí, že rodič musí být vždy nablízku. „Všechny hry a činnosti by měly posilovat důvěru dítěte v sebe sama a vytvářet pozitivní vztah k vodě. Vše vždy prokládejte hrou, nespěchejte a klidně si hrajte také. Mluvte na dítě, povzbuzujte ho a buďte mu oporou. Pokud vidíte, že je nejisté, okamžitě mu podejte pomocnou ruku nebo alespoň poraďte hlase,“ vysvětluje Štěpánka Štrougalová.

Velmi důležité je také správné načasování odchodu. Pobyt v bazénu je vždy lepší ukončit ve chvíli, kdy je dítě spokojené. Vždy je lepší odcházet s potomkem, kterému se ještě nechce z vody, než s dítětem unaveným, rozladěným a protivným. „Pokud si pobyt u vody se všemi detaily vyzkoušíte už teď a několikrát ho zopakujete, máte vyhráno. V létě pak bude stačit jen krátké připomenutí a místo stresu vás čekají dny plné pohody a krásných společných dobrodružství,“ uzavírá odbornice s tím, že pokud si máte zapamatovat jedinou informaci, pak tuto: Předškolní děti u vody mějte vždy na dosah, starší děti na dohled.