Imunita v těhotenství: jak se chránit a podpořit zdraví maminky i miminka

doc. MUDr. Luděk Fiala, Ph.D., MBA

Odpovídá:

doc. MUDr. Luděk Fiala, Ph.D., MBA
gynekolog a sexuolog
Všeobecná fakultní nemocnice v Praze a Fakultní nemocnice Plzeň

Jak funguje imunita v těhotenství?

Během těhotenství dochází v těle ženy k řadě změn. Matka předává dítěti protilátky a vytváří tzv. pasivní imunitu, která chrání novorozence v prvních měsících života. Přesto není těhotná žena imunní vůči všem nemocem. Proto je důležité:

zvážit očkování (například proti černému kašli či chřipce),
konzultovat s lékařem případná rizika infekcí,
dodržovat zásady zdravého životního stylu.

Jak posílit imunitu v těhotenství?

Nastávající maminky mohou svou imunitu přirozeně podpořit:

Snižováním stresu a dostatkem spánku.
Vyváženou stravou bohatou na vitaminy a minerály.
Pravidelným pohybem přiměřeným stavu.
Prevencí infekcí – vyhýbat se kontaktu s nemocnými, dávat pozor na syrové maso, nepasterizované mléčné výrobky a plísňové sýry.

Nachlazení a virózy v těhotenství: co pomáhá?

Lehčí nachlazení obvykle zvládnete doma. Pomáhá:

odpočinek a dostatek spánku,
čaj s medem, vitaminy,
klidový režim.

Vždy je ale vhodné poradit se s lékařem, aby byla zajištěna bezpečnost jak maminky, tak miminka.

Na co si těhotné ženy musí dát pozor?

Některé infekce představují v těhotenství vyšší riziko:

zarděnky, spalničky, plané neštovice – mohou mít vážné následky na vývoj plodu, zejména v prvním trimestru,
střevní a močové infekce – neohrožují přímo plod, ale zatěžují zdraví maminky a její imunitní systém.

Rizika se liší podle trimestru:

1. trimestr: hrozí potrat nebo vznik vývojových vad.
3. trimestr: infekce může vést k předčasnému porodu nebo komplikacím u maminky.

Antibiotika v těhotenství: ano, nebo ne?

Někdy se nemoc neobejde bez antibiotik – například u angíny nebo zánětu průdušek.

Vždy je nutná konzultace s gynekologem a praktickým lékařem.
Lékař volí taková antibiotika, která jsou pro těhotnou ženu bezpečná.

Imunita po porodu a kojení

Po porodu dítě získává ochranu také prostřednictvím mateřského mléka.

Chřipka a běžné infekce se mateřským mlékem nepřenášejí, naopak dítě přijímá protilátky.
Blízkost maminky je zásadní, proto je kojení důležité.
Pokud maminka onemocní, měla by používat roušku.

Antibiotika při kojení

Některá antibiotika lze užívat i během kojení.
Pokud to není možné, maminka mléko dočasně odstříkává, aby si udržela laktaci, a po léčbě pokračuje v kojení.
V některých případech je nutné kojení ukončit – rozhoduje vždy ošetřující lékař.

Shrnutí: jak zůstat zdravá v těhotenství

Podporujte imunitu vyváženou stravou, pohybem a odpočinkem.
Dávejte si pozor na infekce, zejména v prvním a třetím trimestru.
Každé onemocnění konzultujte s lékařem – ať už jde o nachlazení, nebo nutnost nasazení antibiotik.

Po porodu kojení posiluje imunitu dítěte a chrání jej před nemocemi.