Jak na zimní úrazy dětí?

Lucie Jůn

Důležité rady na začátek:

Předtím, než vyjedete ven, zkontrolujte sportovní vybavení a také jeho správné seřízení, ať už jsou to lyže, brusle nebo sáně.
Dbejte na ochranné vybavení, jako je helma, chrániče, reflexní vesta, chránič páteře.
Mějte děti neustále v dohledu, nikdy je nenechávejte lyžovat, bruslit nebo bobovat zcela bez dozoru.

Jaké úrazy se mohou přihodit?

Modřiny

Při učení se zimním sportům se děti nevyhnou drobným odřeninám a modřinám. Většinou stačí bolavé místečko chladit nebo namazat hojivým gelem. Větší a rozsáhlé pohmožděniny je dobré konzultovat s lékařem, jinak je zvládnete v domácím prostředí.

Omrzliny

Pokud jsou některé části těla vystaveny delší dobu nízkým teplotám a nejsou dostatečně chráněny, může i v našich zeměpisných šířkách dojít k omrzlinám. Nejnáchylnější místa k tvorbě omrzlin jsou končetiny, prsty, nos a uši. První příznaky omrzlin jsou červené skvrny s pálením či ztrátou citlivosti. Dbejte tedy vždy na to, aby děti měly riziková místa dostatečně chráněná čepicí, rukavicemi a kvalitní obuví. Objeví-li se omrzliny, zahřívejte postupně tyto oblasti pomalu a postupně. Pokud si nevíte rady, raději kontaktujte lékaře.

„Pokud chcete alespoň něco málo udělat v rámci prevence úrazů, dbejte na to, aby vaše děti pravidelně sportovaly. Nejenže se naučí větší obratnosti, ale také si zpevní tělo a budou připraveny rychleji reagovat na neočekávané situace.“

Zlomeniny

Pokud má dítě poraněnou končetinu s velkým otokem a výraznou bolestí, jde pravděpodobně o zlomeninu. V takovém případě s končetinou nehýbejte a raději ji jen zafixujte. Je dobré poraněnou část těla podložit nějakou dlahou, případně obložit dekou, aby byla v teple. Můžete ji také chladit nebo podat dítěti lék proti bolesti. Podle závažnosti se pak obraťte na nejbližší chirurgii nebo pohotovost.

Úraz hlavy

Poranění hlavy patří k nejobávanějším zraněním u dětí. Důležité je vždy sledovat změny v chování i fyzické potíže dítěte po úderu do hlavy nebo pádu na hlavu. Může se jednat o větší plačtivost, apatii či zvýšenou ospalost v kombinaci se zvracením, závratěmi nebo krvácením z nosu nebo uší. Pokud se u dítěte takové příznaky objeví, vyhledejte lékařskou pomoc. I lehký otřes mozku může mít závažné komplikace.

Vymknutý kotník

Zranění kotníku je u dětí jedním z nejčastějších zranění v zimním období. Vazy v kotníku se velmi snadno natáhnou nebo potrhají a výsledkem je oteklý, bolestivý a promodralý kotník. Pokud není otok příliš velký, většinou stačí klidový režim, stažení obinadlem a chlazení. Pokud však došlo k natržení vazů, kotník velmi bolí, nelze s ním hýbat, otok je výrazný a bolest neustupuje ani po několika dnech, je nutné navštívit lékaře. Kotník si dítě nemusí poranit jen na svahu, velkým nebezpečím jsou také cesty a chodníky, které se se změnami počasí mění na kluziště. Raději dětem na zimu pořiďte boty s hrubou neklouzavou podrážkou.