1. KOJENÍ
Některé maminky mohou mít potíže se začátkem kojení ihned po porodu, což je klíčové pro vytvoření silného pouta mezi matkou a dítětem a pro podporu laktace. Mezi nejčastější chyby patří nesprávná technika přikládání, nedostatečná frekvence kojení nebo spoléhání se příliš brzy na umělé mléko bez konzultace s laktační poradkyní. Mateřské mléko je pro miminko velmi důležité z hlediska imunity, a tak to hned po prvních nezdarech nevzdávejte a vyhledejte pomoc laktační poradkyně. Jsou to zkušené sestry, které vědí, co by vám mohlo pomoci.
2. NEDOSTATEK ODPOČINKU
Šestinedělí je období, kdy je pro novou maminku nezbytný klid a obnova sil. Přetěžování se domácími pracemi nebo návštěvami může vést k vyčerpání a zvýšenému stresu, což má negativní dopad i na péči o novorozeně. Asi bude něco pravdy na tom, že když spí miminko, má si jít lehnout i maminka. Nechte si pomoci, pokud je to jen trochu možné – od prarodičů děťátka či od partnera. Jestliže jste dříve zvládala péči o celou domácnost – úklid, žehlení, vaření, nákupy, s příchodem miminka se to změní.
3. NOVOROZENECKÉ KOLIKY
Mnoho novorozenců trpí během prvních týdnů života kolikou, což může být pro rodiče stresující. Miminko totiž pláče, a vy nevíte, o se s ním děje. Někteří rodiče dokonce pláč interpretují nesprávně. V takových chvílích je dobré použít rady dětského lékaře, děťátko konejšit, uklidnit a klidně nosit, pokud to bude třeba. Pláč nakonec přejde. Při novorozeneckých kolikách je dobré držet děťátko ve vzpřímené poloze, se skrčenými nožičkami a jemně ho poplácávat po zadečku. Díky tomu se budou bublinky plynu snáze pohybovat z těla děťátka ven. Navíc si miminko užívá blízkosti maminky, což ho také může zklidnit.
4. PÉČE O PUPÍK
Náležitá hygiena a správná péče o odpadlý pupečník je zásadní pro prevenci infekcí. Přehlížení doporučení zdravotnického personálu, jako je udržování pupíku suchého a čistého, může vést ke zdravotním komplikacím.
5. VELKÉ MNOŽSTVÍ NÁVŠTĚV
přijímání příliš mnoha návštěv v prvních týdnech po porodu může být pro miminko i matku vyčerpávající. Kromě toho může zvýšený počet lidí v domácnosti zvýšit riziko expozice dětským nemocem. Proto návštěvy v tomto období omezte jen na ty nejnutnější a s těmi ostatními počkejte, až si na sebe vy i miminko zvyknete a budete mít nějaký režim.
6. NEREALISTICKÁ OČEKÁVÁNÍ
Nerealistická očekávání ohledně mateřství a péče o novorozence mohou vést k frustraci a pocitům selhání. Předpoklad, že vše půjde hladce, nebo ignorování potřeby pomoci a podpory, může období šestinedělí zkomplikovat. Žádné miminko nespí po příchodu z porodnice celý den. Také přichází do nového, neznámého prostředí – přece jen bylo několik měsíců v mámině bříšku. A tak si dejte čas na to si na sebe, na rodinu, na nové prostředí zvyknout. Nebojte se říct si o pomoc, pokud to bude třeba. Není to ostuda.
7. SPOKOJENÁ MAMINKA = SPOKOJENÉ DÍTĚ
Mnoho nových maminek se snaží být perfektní. Vidí to u svých známých, vidí to na sociálních sítích. Mohou tak přehlížet svou potřebu odpočinku, správné výživy a duševní pohody. Zanedbávání sebe sama může mít negativní vliv na schopnost péče o dítě a na celkový průběh šestinedělí. Proto se nebojte a pečujte nejen o děťátko, ale i o sebe.
