5 tipů, jak se na mateřské nezbláznit

Lucie Jůn

Udělejte si pravidelně čas jen pro sebe

To, že jste teď maminkou, neznamená, že byste měla zapomínat na sebe. I vy potřebujete vypnout a relaxovat. Určete si svůj čas, hodinu denně nebo několik hodin týdne, kdy budete dělat, co vás těší, běžte si zacvičit, ke kadeřníkovi, na kosmetiku nebo třeba se jen projděte ve městě s kávou v ruce. Tento čas však netravte úklidem domácnosti. Požádejte o pomoc s hlídáním prarodiče, manžela, tetu nebo se domluvte třeba s kamarádkou, se kterou si můžete hlídat děti navzájem.

Pracujte

Pokud máte hlídání a máte chuť si přivydělat pár korun a změnit prostředí, najděte si brigádu. Zeptat se můžete i v bývalé práci, jestli by pro vás něco neměli, abyste neztratila přehled v oboru. Přivýdělek je fajn, nejen kvůli penězům, ale také kvůli odreagování od mateřských povinností, styku s lidmi a navazování nových kontaktů. Zároveň se budete cítit užitečná.

Buďte v obraze

I na mateřské sledujte, co se děje kolem vás nejen doma, ale i ve světě. Při procházkách venku můžete třeba poslouchat zajímavé podcasty o aktuálním dění. Snažte se zůstat ve spojení s oborem, ve kterém jste pracovala, a také trénujte svůj mozek a myšlení. Čtěte knihy, aby byla vaše slovní zásoba bohatá, luštěte křížovky, skládejte puzzle, sledujte vědomostní soutěže v televizi nebo hrajte se staršími dětmi karty, pexeso či scrablle atd.

Najděte si kamarádku se stejně starými dětmi

Pokud kolem sebe máte kamarádky, které nemají děti nebo mají děti věkově hodně odlišně, zkuste si najít někoho, s kým budete na stejné vlně. Budete tak mít parťačku na procházky, budete s ní moci sdílet své pocity, zkušenosti i obavy. Nevíte, kde hledat spřízněnou duši? Ideální jsou k tomu třeba různé kroužky v místě vašeho bydliště, plavání nebo cvičení s dětmi. Seznámit se také můžete na dětském hřišti, v dětském koutku nebo ve facebookové skupině.

Dělejte věci po svém

Toužíte s miminkem cestovat? Cestujte! Neohlížejte se na to, co řekne vaše okolí. I s malými dětmi lze bezpečně cestovat po světě, vyjít na Sněžku nebo spát pod stanem. Stačí zapojit selský rozum a nepodcenit přípravu. Během mateřské narazíte na mnoho otázek, na které vám budou ostatní dávat zaručené odpovědi a budou vám radit. Nenechejte se ale ovlivnit, pokud to necítíte stejně. Základem vaší spokojenosti je právě to, že budete dělat věci po svém.