Objímat a mazlit svoje děti neznamená, že je rozmazlíte nebo „přemazlíte“. Fyzický kontakt je pro dítě a jeho zdravý vývoj nepostradatelný. Poskytuje mu totiž spoustu výhod, z nichž některé by vás ani nenapadly. Jaké jsou přínosy objímání?
Doteky dítě zklidňují a zbavují stresu
Dítě, které budete často objímat a hladit, bude více v pohodě. Mnohé studie potvrzují, že když budete dítě často objímat, jeho tep se zpomalí a dítě bude klidnější. Dotek stimuluje uvolňování oxytocinu neboli hormonu lásky, a snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu.
Doteky vedou k důvěře a pocitům štěstí
Výzkumy Johna Bowlbyho a Mary Ainsworthové ukázaly, že bezpečná vazba plná objetí a fyzických kontaktů s dítětem, vede k lepší odolnosti vůči stresu a zdravým mezilidským vztahům v dospělosti. Objetí taky zvyšuje optimismus a sebeúctu. Když budete svoje děti pravidelně objímat, budou se cítit milované a budou taky odolnější (opět díky oxytocinu).
Objetí stimuluje mozek
Studie ukazují, že děti, které zažívají hodně fyzické náklonnosti, mají lepší paměť a snáze se učí. Velmi patrné je to v případě předčasně narozených dětí. Pokud se na jednotkách intenzivní péče praktikuje klokánkování (přikládání miminka přímo na tělo matky), snižuje se hladina stresového hormonu a děti mají lepší okysličení. To vede k růstu a zrání mozkových buněk. V pozdějším věku pak tyto děti své vrstevníky „doženou“, lépe udržují pozornost a mají méně problémů s chováním.
Objetí pomáhá v růstu a přispívá k rozvoji inteligence
Překvapivým faktem je zjištění, že děti, kterým chybí fyzický kontakt, přestávají růst nebo se jejich růst zpomalí. Tyto děti jsou později v životě taky méně úspěšné. Objímané děti mají rozvinutější kognitivní funkce, takže jim to více „pálí“.
Objetí zlepšuje zdraví
Objímavé děti mají i silnější imunitní systém, a to díky vyšší hladině oxytocinu. Oxytocin umí i to, že snižuje plazmatické hladiny hormonů štítné žlázy a díky tomu se rychleji hojí různá zranění.
Můžete dítě „rozmazlit mazlením“?
Ne, nemůže. Z vědeckého hlediska není možné malé dítě (zejména batole) rozmazlit tím, že mu dáváte lásku, náklonnost a fyzickou blízkost. Láskyplná péče není totéž jako neomezené plnění všech rozmarů. Rozmazlenost vzniká nedostatkem jasných hranic a nekonzistencí v chování rodiče či neomezeným ustupováním požadavkům dítěte, nikoli však nadbytkem lásky nebo objetí.
Když se dítě mazlit nechce
Jsou ovšem děti, které fyzické doteky příliš nevyhledávají, a dokonce je odmítají. Pokud tedy vidíte, že se batole nechce objímat, nenuťte ho a respektujte jeho hranice. Děti jsou různé, mají odlišné potřeby, a to, že vaše doteky odmítají, neznamená, že vás nemilují. Objímání musí být příjemné oběma stranám. Co tedy můžete dělat?
- Nabídněte alternativní formy blízkosti: Některé děti dávají přednost jiným způsobům kontaktu, například držení za ruku, sezení v blízkosti, společnému čtení nebo hře.
- Vnímejte signály a načasování: Třeba se s vámi dítě nechce objímat proto, že je utahané, rozrušené nebo má hlad. Všímejte si, kdy je více v pohodě – třeba po probuzení nebo po koupeli.
- Buďte zrcadlem: Děti jsou jako houbičky – nasávají, co vidí. Když budou vidět, že se objímáte i jako rodiče, můžou se později přidat. Důležité je netlačit na pilu.
Kdy byste měli zpozornět?
Pokud dítě odmítá fyzický kontakt dlouhodobě nebo reaguje na dotek úzkostí, vztekem či ztuhne, měli byste si promluvit s pediatrem. Zejména pokud dítě nevyjadřuje náklonnost jiným způsobem.
